此果被称是女人的“美容果”，男人的“生命果”，早知早受益！

说到圣女果，许多人可能一开始就以为是西红柿。实际上，它确实属于番茄家族，但是它的营养成分与番茄不同，那么圣女果有哪些营养价值？让我们和小编一起看看吧！

1.美白肌肤。进入夏季之后，如果我们仍然想要使皮肤像以前一样白皙。好吧，防晒霜是必不可少的，但是除了采用某些物理美白方法外，我们还可以通过某些饮食方法使自己更白，例如食用圣女果。因为圣女果是一种非常好的美白食品，所以对改善肤色具有非常明显的作用，长期使用可使皮肤白皙柔嫩。

2.清热排毒。圣女果是一种寒性的水果，如果您近期火气比较旺盛，那么您可以利用圣女果的这种作用来帮助身体达到清热解毒的目的，其次像这种吃水果的方式一样，它也是一种相对健康的饮食方式。

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3.抗癌。圣女果是番茄的一种，因此它也富含番茄红素，近年来，研究发现番茄红素具有抗癌和抗癌作用。因此，多吃西红柿可以预防癌症。番茄红素在保护人体不受香烟和汽车尾气中的致癌毒素影响方面特别有效。

特别注意：请勿吃未完全煮熟的圣女果，以免中毒，也不要空腹吃小西红柿，圣女果中的果胶和木瓜酚可以与胃酸结合形成不溶性物质，从而引起胃痛。