怀孕了可以吃燕窝果吗？燕窝果孕妇可以吃吗？

你真的了解燕窝果吗？或许你一直非常喜欢吃燕窝果，但是现在作为准妈妈的你道听途说了解到孕妇不能食用燕窝果，于是你为了腹中的宝宝放弃了自己的喜好，选择暂时委屈自己。孕期的准妈妈总是敏感的，总是小心翼翼地保护着腹中的宝宝，但是无论如何，我们都应该通过理性，科学地方式去了解燕窝果。

金果日记，一家致力于种植和培育优质燕窝果的品牌，本着负责任的态度，向准妈妈们普及燕窝果给孕妇带来的营养价值与保健功效。首先，众所周知，人体内重金属含量较高时，会对人体产生消极影响，尤其是小孩子，严重时会影响孩子骨骼发育和大脑发育，对准妈妈腹中的宝宝亦是如此，而燕窝果作为一种热带水果，果肉中含有一般水果中少有的植物蛋白，可以与孕妇体内的重金属结合，以帮助重金属顺利排出体外。其次，燕窝果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以起到减少孕妈脸上的黑色素沉着，淡化妊娠纹和强化免疫力的作用。此外，研究表明，孕妇在孕期非常容易便秘，临床上孕妇是痔疮的高发人群之一，而燕窝果中富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助润肠通便。

金果日记，一家非常注重燕窝果品质的品牌，本着对金果日记燕窝果的食用者负责任的态度，建议孕期准妈妈适量食用燕窝果，尤其是有便秘症状的孕妈，但是有腹泻症状的孕妈就不建议食用，可以等到腹泻症状消退后再食用。